Entrenamiento consciente en Torredembarra y online
¿Sientes que tu cuerpo ya no responde como antes?
Quizás llevas tiempo sin entrenar, has probado gimnasios o rutinas de YouTube y solo has conseguido más cansancio, dolores o frustración.
El problema no es que no tengas fuerza de voluntad. El problema es que has estado entrenando desde la exigencia y no desde la escucha.
El entrenamiento consciente es diferente: no se trata de hacer más, sino de aprender a moverte mejor, recuperar la confianza en tu cuerpo y sentirte fuerte y libre en tu día a día.
Aquí no importa tu edad ni tu nivel: lo que importa es empezar desde donde estás hoy y acompañarte paso a paso para que tu cuerpo recupere lo que necesita.
👉 Entrena en Torredembarra o desde casa (online), y descubre que cuidar de tu cuerpo puede ser amable, progresivo y transformador.
Entrenamiento individual
Torredembarra y online
€
38
Sesión
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Recupera fuerza sin rutinas pesadas ni dolorosas.
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Aprende a moverte mejor en lo cotidiano: agacharte, subir escaleras, levantar peso.
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Entrena con seguridad y correcciones constantes.
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Siente tu cuerpo más ágil, ligero y fuerte.
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Trabajamos paso a paso para que tu cuerpo recupere movilidad y energía, con ejercicios perfectos para tu nivel real.
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Entrenamiento grupal
Online
€
50
al mes
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Apoyo y motivación de un grupo reducido (4 a 6 personas).
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Ejercicios variados de fuerza, movilidad y consciencia corporal, fáciles de seguir y adaptables.
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Constancia asegurada gracias a los entrenos semanales.
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No importa tu nivel: cada persona progresa a su ritmo.
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Recupera hábitos saludables sin presiones.
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